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增肌减脂高蛋白-焖烧鸡胸法棍三明治
增肌减脂高蛋白-焖烧鸡胸法棍三明治配方
共
6
种材料 主料:
5
种 佐料:
1
种
配料表
用量比例
单位
主料
鸡胸
100
g
大虾
3
只
生菜
1
片
低脂芝士片
1
片
各类时蔬
适量
佐料
油醋汁或黑椒汁
适量
做法
13个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
1、先将材料准备好。
步骤2.
2.将鸡胸切成小丁,虾去皮和虾线洗干净。
增肌减脂高蛋白-焖烧鸡胸法棍三明治
荐
难度:
难
烹饪方法:焖
准备时间:
10分钟以内
配方:
鸡胸,大虾,生菜,各类时蔬
步骤:
1、先将材料准备好。
361
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步骤1、 1、先将材料准备好。
步骤2、 2.将鸡胸切成小丁,虾去皮和虾线洗干净。