独家蔓越莓粗粮馒头配方
共9种材料
主料:9种
步骤1.
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各种粗粮称重。如果有其他粗粮的朋友，也可以用其他的粗粮代替。粗粮里面含有较多的B族维生素和膳食纤维，是有益于人体健康的一类食物。
步骤2.
将上述粗粮分次入破壁机粉碎，过筛。分多次进行，直至完全粉碎成为细腻的粗粮粉。
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难度：一般准备时间：1小时-2小时893
