菜谱网菠萝柚香烤鸡排

菠萝柚香烤鸡排配方

共12种材料主料:12种

配料表

用量比例

单位

主料: 鸡胸肉

一块

芦笋

若干根

胡萝卜

小半根

菠萝

两片

柚子

一瓣

盐

适量

酱油

一汤匙

各种你喜欢的香草香料

适量

奶酪

适量

橄榄油

适量

蜂蜜

两汤匙

料酒

一点点

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

芦笋切丁，其中一片菠萝切丁，奶酪，胡萝卜切片备用

步骤2.

鸡肉两面用肉锤敲打2分钟，（打鸡肉时可以想讨厌的人，但是不要用力过猛哦，不然就成鸡肉酱了）之后用牙签在鸡肉上戳几个洞，可以使肉质松散好入味

菠萝柚香烤鸡排

难度：一般

烹饪方法：烤

配方：鸡胸肉,芦笋,胡萝卜,菠萝,柚子,酱油

步骤：芦笋切丁，其中一片菠萝切丁，奶酪，胡萝卜切片备用

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