嫩煎肉紫菜包饭配方
共13种材料
主料:13种
步骤1.
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肉提前化冻（不要化得太软~ 有点儿硬比较好切），切片儿（作者说是要0.5厘米厚 3厘米宽）我切的超薄，用料酒，生抽，黑胡椒粉腌半个小时（我早上时间有限，腌了20分钟，下次我提前一夜腌）
步骤2.
腌肉的空挡，把胡萝卜西兰花切丝的切丝，掰小朵的掰小朵（我的西兰花买回来就是小朵的~ 稍微洗洗就行）鸡蛋加适量Parmesan乳酪打匀
