菜谱网 好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】

好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】配方

10种材料 主料:1种 佐料:9
配料表
用量比例
单位
主料
佐料
2
1
小块
3
胡椒粉
适量
适量
适量

步骤1、准备好一块鸡胸肉。

步骤2、一剖两,片开;鸡胸肉片正反两面拍打松。